Allenamento funzionale
Negli ultimi anni l’allenamento funzionale è diventato il nuovo trend del mondo del fitness. Sempre più persone decidono di approcciarsi al functional training, con l’obiettivo …
Dieta del gruppo sanguigno
Hai mai sentito parlare della dieta del gruppo sanguigno? Vorresti saperne di più e capire se questo regime alimentare potrebbe fare al tuo caso? Se …
Dieta alcalina
La Dieta alcalina è un regime alimentare apprezzato e seguito da molte persone, ma allo stesso tempo discusso e criticato da tante altre. Nonostante siano …
Dieta Express
Oggi sempre più persone decidono di seguire le cosiddette “diete lampo”, ovvero programmi dietetici che promettono perdite di peso miracolose in tempi davvero brevi. Ma …
Dieta delle zucchine
Sapevi che la zucchina può essere un ottimo alleato per perdere peso? Oltre ad essere un ortaggio dal basso contenuto calorico, fornisce una buona quantità …
Ellittica
Desideri avere un attrezzo ginnico che ti aiuti a bruciare i grassi e a tonificare tutta la muscolatura del corpo? Allora l’ellittica potrebbe fare al …
Totalcrunch
Negli ultimi anni, sempre più persone hanno deciso di iniziare ad allenarsi tra le mura domestiche. L’allenamento da casa presenta molti vantaggi, tra cui il …
Come bruciare il grasso addominale
Camminare potrebbe non essere la forma più faticosa di esercizio fisico, ma è un modo efficace per rimettersi in forma e bruciare il grasso addominale. …