Consigli

CONSIGLI PER RIMETTERSI IN FORMA DOPO LE FESTE

Eccoci qua. Terminate le feste iniziano i sensi di colpa e la necessità di rimettersi in forma. Ecco alcuni consigli per affrontare al meglio questo …

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Il buongiorno si vede dalla colazione

Consigli della Dott.ssa Mara Fusco La colazione dovrebbe comprendere una frazione liquida (té o tisana, spremuta, ecc…) per il reintegro idrico al risveglio; inoltre dovrebbe …

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