Eccoci qua. Terminate le feste iniziano i sensi di colpa e la necessità di rimettersi in forma. Ecco alcuni consigli per affrontare al meglio questo

Consigli della Dott.ssa Mara Fusco La colazione dovrebbe comprendere una frazione liquida (té o tisana, spremuta, ecc…) per il reintegro idrico al risveglio; inoltre dovrebbe