Dieta del gruppo sanguigno
Hai mai sentito parlare della dieta del gruppo sanguigno? Vorresti saperne di più e capire se questo regime alimentare potrebbe fare al tuo caso? Se …
Dieta iposodica
Quando si parla di “dieta iposodica”, molti credono che ci si riferisca ad un regime alimentare studiato appositamente per le persone che soffrono di pressione …
Dieta alcalina
La Dieta alcalina è un regime alimentare apprezzato e seguito da molte persone, ma allo stesso tempo discusso e criticato da tante altre. Nonostante siano …
Dieta Express
Oggi sempre più persone decidono di seguire le cosiddette “diete lampo”, ovvero programmi dietetici che promettono perdite di peso miracolose in tempi davvero brevi. Ma …
Dieta delle zucchine
Sapevi che la zucchina può essere un ottimo alleato per perdere peso? Oltre ad essere un ortaggio dal basso contenuto calorico, fornisce una buona quantità …
Chiara Manzi
La Dottoressa Chiara Manzi è il massimo esperto in Europa in Nutrizione Culinaria, un’innovazione che unisce la scienza della nutrizione alla cucina tradizionale italiana. Dopo …
Carbone vegetale
Il carbone vegetale, noto anche come carbone attivo, consiste in una polvere molto fine di colore nero, ottenuta dalla combustione di diverse specie di legname …
Carboidrati
Ai nostri giorni, sempre più persone decidono di escludere i carboidrati dalla propria dieta alimentare, con l’obiettivo di perdere peso velocemente. Esistono moltissime diete dimagranti …
Piramide alimentare
Sarà sicuramente capitato anche a te di vedere la piramide alimentare, un’immagine che è in grado di farci capire in maniera semplice e immediata quali …
Dieta Plank
Hai sentito parlare più volte della “Dieta Plank” e della perdita di peso miracolosa che promette? Vorresti saperne di più e, soprattutto, capire se funziona …
Dieta della tiroide
Sapevi che circa 6 milioni di italiani soffrono di problemi di tiroide? In realtà, i numeri purtroppo potrebbero essere molto più alti. Molti, infatti, non …
Chetosi
Negli ultimi anni, la dieta chetogenica è diventata un vero e proprio trend nel campo del benessere e del dimagrimento. Come si intuisce dal suo …
Dieta Chetogenica
Negli ultimi anni si è sentito spesso parlare della Dieta chetogenica. Apprezzata da molti e criticata da tanti altri, questa dieta sembra essere l’ultimo trend …
Dieta lipolitica
Hai mai sentito parlare della “Dieta lipolitica”? Se da tempo cerchi di perdere quegli odiati chili di troppo ma non sei ancora riuscito ad ottenere …
Dieta dissociata
Sicuramente hai sentito parlare parecchie volte della “dieta dissociata”, ma forse non sei ancora riuscito a capire come funziona esattamente e quali vantaggi offre. Se …
Dieta Mima Digiuno
Hai mai sentito parlare della “Dieta Mima Digiuno”? Vorresti conoscerla meglio e capire come funziona, quali sono i suoi benefici e le sue controindicazioni? Allora …
Dieta Lemme
Hai sentito parlare diverse volte della “Dieta Lemme” ma non sai come funziona e se presenta delle controindicazioni? Se desideri dimagrire in modo sano ed …
Glicemia alta cosa mangiare per abbassarla
La glicemia alta, o iperglicemia, è una condizione patologica di cui soffrono molte persone, ma che può essere tenuta sotto controlla attraverso una corretta alimentazione. …
Come smettere di mangiare troppo
Ti capita spesso di mangiare troppo perché sei in preda ad un attacco di fame nervosa oppure per semplice noia? Mangiare troppo è un’abitudine davvero …
Cosa non mangiare con il colesterolo alto
Soffri di colesterolo alto e stai cercando di abbassarlo attraverso l’alimentazione? Desideri sapere quali sono i cibi da evitare per abbassare i livelli di colesterolo …
Sostituti del pasto
Sempre più spesso si sente parlare dei sostituti del pasto come alternativa dei classici pasti giornalieri. Molti decidono di assumere questi integratori alimentari perché desiderano …
Digiuno intermittente
Dopo gli sgarri e gli eccessi tipici delle vacanze estive, è facile che si torni dalle ferie con qualche chilo di troppo. Sono in molti …
Dieta giapponese
Quando pensiamo alla cucina giapponese, ci viene subito in mente il sushi, il sashimi o la deliziosa frittura di pesce e verdure chiamata “tempura”. I …
Dieta SDM
Sei tornato dalle vacanze con qualche chilo di troppo e ora sei alla ricerca della dieta giusta per te? Se questo è il tuo caso, …
Dieta dopo le vacanze estive
Il rientro dalle vacanze estive è sempre abbastanza traumatico. Oltre alla nostalgia che si prova alla fine dell’estate, spesso e e volentieri ci si ritrova …
La dieta Herbalife fa male o ha controindicazioni?
Hai bisogno di perdere peso e vorresti sapere qualcosa di più sulla dieta Herbalife? In questo articolo ti dirò tutto quello che c’è da sapere riguardo …
L’importanza della colazione per i bambini
Riguardo l’importanza della colazione per i bambini no studio condotto da ricercatori del King’s College di Londra ha rilevato che i bambini che saltano regolarmente …
Come scegliere i cibi da evitare per perdere peso?
Oggi parliamo dei cibi da evitare per perdere peso. Conosci il detto “se è buono assai, fa ingrassare assai!” Ci Sembra inevitabile che per essere …
Mangiare sano mentre si lavora da casa: 10 consigli
Mangiare sano è una sfida in generale, ma essere bloccati a casa sta peggiorando la situazione per molte persone. Dopotutto, le tentazioni abbondano per alcune …