Come smettere di mangiare troppo
Ti capita spesso di mangiare troppo perché sei in preda ad un attacco di fame nervosa oppure per semplice noia? Mangiare troppo è un’abitudine davvero …
Cosa non mangiare con il colesterolo alto
Soffri di colesterolo alto e stai cercando di abbassarlo attraverso l’alimentazione? Desideri sapere quali sono i cibi da evitare per abbassare i livelli di colesterolo …
Sostituti del pasto
Sempre più spesso si sente parlare dei sostituti del pasto come alternativa dei classici pasti giornalieri. Molti decidono di assumere questi integratori alimentari perché desiderano …
Digiuno intermittente
Dopo gli sgarri e gli eccessi tipici delle vacanze estive, è facile che si torni dalle ferie con qualche chilo di troppo. Sono in molti …
Dieta giapponese
Quando pensiamo alla cucina giapponese, ci viene subito in mente il sushi, il sashimi o la deliziosa frittura di pesce e verdure chiamata “tempura”. I …
Dieta SDM
Sei tornato dalle vacanze con qualche chilo di troppo e ora sei alla ricerca della dieta giusta per te? Se questo è il tuo caso, …
Dieta dopo le vacanze estive
Il rientro dalle vacanze estive è sempre abbastanza traumatico. Oltre alla nostalgia che si prova alla fine dell’estate, spesso e e volentieri ci si ritrova …
La dieta Herbalife fa male o ha controindicazioni?
Hai bisogno di perdere peso e vorresti sapere qualcosa di più sulla dieta Herbalife? In questo articolo ti dirò tutto quello che c’è da sapere riguardo …
L’importanza della colazione per i bambini
Riguardo l’importanza della colazione per i bambini no studio condotto da ricercatori del King’s College di Londra ha rilevato che i bambini che saltano regolarmente …
Come scegliere i cibi da evitare per perdere peso?
Oggi parliamo dei cibi da evitare per perdere peso. Conosci il detto “se è buono assai, fa ingrassare assai!” Ci Sembra inevitabile che per essere …