7 rimedi naturali per curare la bronchite

0
(0)
bronchi - rimedi naturali per la bronchite

La bronchite è una condizione di salute precaria, dove il rivestimento dei bronchi nei polmoni si infiamma. La bronchite può essere acuta o cronica. La maggior parte dei casi di bronchite acuta possono essere trattati senza l’intervento del medico. Ma quali possono essere alcuni rimedi naturali per la bronchite?

7 rimedi naturali per la bronchite

  1. Riposo
    Uno dei rimedi naturali per la bronchite più insospettabili è il riposo. Un buon sonno è in grado di riparare i danni ai tessuti, aumentare i livelli di energia, e far recuperare. Infatti uno dei principali sintomi della bronchite è la stanchezza.
  2. Bere molti liquidi
    La bronchite è una infezione delle basse vie respiratorie delle vie aeree e dei polmoni. I medici consigliano di aumentare l’assunzione di liquidi in quanto chi è affetto da bronchite può disidratarsi a causa della maggiore perdita di liquidi per causa della febbre, del respiro accelerato, del naso che cola, del vomito e della diarrea. La disidratazione può portare a vertigini, confusione, cefalea, e più disagio nella bocca e nella gola.
  3. Smettere di fumare
    Il fumo è la principale causa di bronchite cronica. Smettere di fumare ed evitare il fumo passivo può migliorare la qualità di una persona della vita.
  4. Seguire una dieta salutare
    Per alleviare i sintomi della bronchite e gestire la condizione, il National Heart, Lung, and Blood Institute raccomandano dei seri cambiamenti dello stile di vita e una dieta salutare. Una dieta sana è costituita da frutta, verdura e cereali integrali così come carni magre, pollame, pesce, fagioli, uova, e noci. Esso comprende anche prodotti senza grassi o basso contenuto di grassi del latte e dei limiti saturi e grassi trans, colesterolo, sale e zuccheri aggiunti.
  5. Evitare sedativi della tosse
    Sostituire gli sciroppi con miele e tè al limone.
  6. Respirare lentamente
    Le persone con bronchite cronica spesso respirano velocemente. Un metodo di respirazione lenta può contribuire a rallentare il ritmo di respirazione e a controllare la mancanza di respiro.
  7. Lenire il mal di gola
    Con:
  • gargarismi con acqua e sale
  • bere liquidi caldi o freddi
  • mangiare cibi freschi e morbidi
  • succhiare caramelle, cubetti di ghiaccio o ghiaccioli
  1. Assumere integratori alimentari e dietetici
    Ci sono alcune ricerche che provano come gli integratori possano beneficiare le persone con la bronchite.

La bronchite acuta di solito va via da sola e può essere trattata a casa con il riposo e tutti i consigli che abbiamo espresso precedentemente.
Non dimentichiamo di consultare un medico se:

  • la tosse dura più di 3 settimane
  • il muco contiene il sangue
  • la respirazione è rapida o ci sono dolori al petto
  • si verificano stati confusionali

Quanto ti è stato utile questo post?

Clicca sulle stelle per votare!

Voto 0 / 5. Conto voti: 0

Nessun voto. Vota per primo!

Visto che hai trovato utile il post ...

Seguici sui social!

Ci dispiace che non hai trovato utile il post

Dammi un parere

Come posso migliorarlo?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Ultimi articoli
Immagine di saturimetro

Saturimetro

Il saturimetro, chiamato anche pulsossimetro, è uno strumento di piccole dimensioni che permette di misurare e monitorare

total crunch

Totalcrunch

Negli ultimi anni, sempre più persone hanno deciso di iniziare ad allenarsi tra le mura

Immagine di carbone vegetale

Carbone vegetale

Il carbone vegetale, noto anche come carbone attivo, consiste in una polvere molto fine di

Esempio di macchinario per risonanza magnetica

Risonanza magnetica

Devi sottoporti a una risonanza magnetica ma non sai esattamente cosa aspettarti da questo esame?

calcolo bmi

Calcolo BMI

Oggi è possibile trovare moltissimi siti online che permettono il calcolo del proprio BMI, ovvero

Immagine di carboidrati da ridurre durante la dieta lipolitica

Carboidrati

Ai nostri giorni, sempre più persone decidono di escludere i carboidrati dalla propria dieta alimentare,

Immagine di piramide alimentare

Piramide alimentare

Sarà sicuramente capitato anche a te di vedere la piramide alimentare, un’immagine che è in

Immagine di amici che seguono una dieta vegetariana

Dieta vegetariana

L’interesse per l’alimentazione vegetariana è aumentato notevolmente negli ultimi anni, grazie anche alla maggiore informazione

Ultimi articoli

herbalife

Herbalife

Herbalife: cosa devi sapere Herbalife è un’azienda leader nella produzione di prodotti per la nutrizione

Foto di dieta iposodica

Dieta iposodica

Quando si parla di “dieta iposodica”, molti credono che ci si riferisca ad un regime

immagine di alimenti della dieta alcalina

Dieta alcalina

La Dieta alcalina è un regime alimentare apprezzato e seguito da molte persone, ma allo

Immagine di piatto della dieta express

Dieta Express

Oggi sempre più persone decidono di seguire le cosiddette “diete lampo”, ovvero programmi dietetici che

Privacy Policy Cookie Policy