Immagine di donna che mangia troppo
Alimentazione

Come smettere di mangiare troppo

Ti capita spesso di mangiare troppo perché sei in preda ad un attacco di fame nervosa oppure per semplice noia? Mangiare troppo è un’abitudine davvero …

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colesterolo
Alimentazione

Cosa non mangiare con il colesterolo alto

Soffri di colesterolo alto e stai cercando di abbassarlo attraverso l’alimentazione? Desideri sapere quali sono i cibi da evitare per abbassare i livelli di colesterolo …

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Esempio di donna che assume sostituti del pasto
Alimentazione

Sostituti del pasto

Sempre più spesso si sente parlare dei sostituti del pasto come alternativa dei classici pasti giornalieri. Molti decidono di assumere questi integratori alimentari perché desiderano …

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Immagine di piatto con sveglia per digiuno intermittente
Alimentazione

Digiuno intermittente

Dopo gli sgarri e gli eccessi tipici delle vacanze estive, è facile che si torni dalle ferie con qualche chilo di troppo. Sono in molti …

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Immagine di Dieta
Diete

Dieta Flachi

Hai mai sentito parlare di “Pentadieta” o di “dieta Flachi”? Vorresti sapere nel dettaglio di cosa si tratta e come funziona questa dieta? Allora hai …

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Esempio di piatto della dieta giapponese
Alimentazione

Dieta giapponese

Quando pensiamo alla cucina giapponese, ci viene subito in mente il sushi, il sashimi o la deliziosa frittura di pesce e verdure chiamata “tempura”. I …

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Alimentazione

Dieta SDM

Sei tornato dalle vacanze con qualche chilo di troppo e ora sei alla ricerca della dieta giusta per te? Se questo è il tuo caso, …

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Ristorante
Curiosità

Green pass ristoranti

Finché il clima estivo lo permetteva, trascorrere una serata all’aperto era davvero piacevole e non si sentiva nemmeno la necessità di cenare al chiuso. Con …

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cibo dietetico
Alimentazione

Dieta dopo le vacanze estive

Il rientro dalle vacanze estive è sempre abbastanza traumatico. Oltre alla nostalgia che si prova alla fine dell’estate, spesso e e volentieri ci si ritrova …

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ricetta Zucchero a velo fatto in casa
Ricette Vegane

Ricetta dello zucchero a velo Vegan fatto in casa

Il punto è che lo zucchero a velo che troviamo in commercio, così come lo zucchero semolato e ogni altro zucchero raffinato, non è vegan. Questo …

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