Come smettere di mangiare troppo
Ti capita spesso di mangiare troppo perché sei in preda ad un attacco di fame nervosa oppure per semplice noia? Mangiare troppo è un’abitudine davvero …
Cosa non mangiare con il colesterolo alto
Soffri di colesterolo alto e stai cercando di abbassarlo attraverso l’alimentazione? Desideri sapere quali sono i cibi da evitare per abbassare i livelli di colesterolo …
Sostituti del pasto
Sempre più spesso si sente parlare dei sostituti del pasto come alternativa dei classici pasti giornalieri. Molti decidono di assumere questi integratori alimentari perché desiderano …
Digiuno intermittente
Dopo gli sgarri e gli eccessi tipici delle vacanze estive, è facile che si torni dalle ferie con qualche chilo di troppo. Sono in molti …
Dieta Flachi
Hai mai sentito parlare di “Pentadieta” o di “dieta Flachi”? Vorresti sapere nel dettaglio di cosa si tratta e come funziona questa dieta? Allora hai …
Dieta giapponese
Quando pensiamo alla cucina giapponese, ci viene subito in mente il sushi, il sashimi o la deliziosa frittura di pesce e verdure chiamata “tempura”. I …
Dieta SDM
Sei tornato dalle vacanze con qualche chilo di troppo e ora sei alla ricerca della dieta giusta per te? Se questo è il tuo caso, …
Green pass ristoranti
Finché il clima estivo lo permetteva, trascorrere una serata all’aperto era davvero piacevole e non si sentiva nemmeno la necessità di cenare al chiuso. Con …
Dieta dopo le vacanze estive
Il rientro dalle vacanze estive è sempre abbastanza traumatico. Oltre alla nostalgia che si prova alla fine dell’estate, spesso e e volentieri ci si ritrova …
Ricetta dello zucchero a velo Vegan fatto in casa
Il punto è che lo zucchero a velo che troviamo in commercio, così come lo zucchero semolato e ogni altro zucchero raffinato, non è vegan. Questo …